Het traject voor crossfitters was een grote meerwaarde in de aanloop naar mijn eerste competitie. De flows worden aangepast aan mijn noden en je merkt dat Nele duidelijk weet waar Crossfitters in het algemeen baat bij hebben. Yoga is ondertussen een vast onderdeel geworden van mijn wekelijkse trainingen, helpt mij met mijn mobiliteit en is de beste bescherming tegen blessures. Een absolute aanrader!

Nele is zo'n yoga teacher die je helemaal into yoga zuigt. Ze legt bewegingen uit op een manier die verfrissend is en meer focust op hoe jouw lichaam ineen zit, niet hoe mooi alles eruit ziet. Bij Nele heb ik een betere practische gevonden die mij zo veel verder gebracht heeft. Forever grateful.

In December 2023 I had a severe injury at my neck (three blocked cervical vertebrae and massive tension of the muscles around them) with a lot of pain and frustration, because I couldn't do sports (crossfit) for at least a month. Thanks to Nele's short and gentle yoga courses to help me relax my shoulders and neck, I was able to slowly but steadily loosen up again and heal. Especially the use of a rolled up towel was a nice way in the beginning to support the poses and to minimize the pain I felt. After a couple of weeks I was able to also integrate the soft tennis balls into the poses. Nele's gentle approach (poses but also her way of teaching and giving me all the time and space I and my body needed) helped me to find trust and confidence in my body again and to get rid of the pain. She also helped me realise that when I was ready to do crossfit again, to always listen to my body and be gentle with it. I continue using the tennis balls to loosen up sore muscles after crossfit workouts. Nele is a fine yoga teacher, both in her courses (she understands the relationship between yoga and how the body works) and as a mental coach!